Robin Williams y su lucha con la depresión: su trágica muerte crea conciencia sobre los trastornos mentales

El día 12 de agosto del presente año las redes sociales informaron la trágica muerte del famoso actor y comediante Robin Williams, producto de  suicidio. Los admiradores del actor ganador del Oscar enseguida mostraron su tristeza y consternación, particularmente en la red social Twitter. Sin embargo también hubo personas que se dedicaron a enviar mensajes negativos a la familia del actor, por lo que la familia de Williams ha decidido alejarse de las redes sociales.

Una inquietud abunda entre muchas personas que elaboran comentarios en los numerosos artículos dedicados a la vida del actor: ¿cómo una persona con tanta fama y dinero, con familia estable, pareja, apoyo de su público, es capaz de cometer suicidio? muchas personas creen que la depresión se soluciona con dinero, o que la sensación de soledad que a menudo acompaña este trastorno desaparece cuando hay apoyo familiar. Contrariamente a lo esperado, esto no sucede en todos los casos, dado que los trastornos del estado de ánimo generalmente tienen una raíz mucho más profunda.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo, no es una “enfermedad voluntaria” o de personas “desocupadas”. En general, se habla de depresión cuando hay una disminución de sentimientos, actitudes y comportamientos “positivos” (o constructivos, tales como alegría, felicidad, autoestima positiva, proactividad) y un aumento de sentimientos, actitudes y comportamientos “negativos” (nostalgia, tristeza, llanto, dificultad para levantarse de la cama, baja libido, problemas de apetito, autoestima hacia el polo negativo, entre muchos otros). Este trastorno puede ser desencadenado por eventos externos, puede ser que la persona tenga variables de personalidad que lo hagan vulnerable a este trastorno, como por ejemplo personas que tienden a ser muy negativas y le cuesta ver el lado positivo de la vida, y en general el problema se agrava cuando tenemos comportamientos que retroalimentan esta sensación de tristeza.

Estar deprimido es agotador, limitante para la persona que lo siente, dado que hay un estigma social que hace ver a las personas con trastornos mentales como “débiles” o “locas” por lo que deciden mantenerlo en secreto y no pedir ayuda. Todas estas sensaciones y cogniciones de gran tristeza y desesperación, son casi insoportables, causan un dolor físico real, y en general facilitan que la persona busque formas de anestesiar este dolor. Y es que en general, en el cerebro de una persona deprimida, hay cambios en su química neurológica, siendo frecuente niveles muy bajos de Dopamina y Serotonina, que son neurotransmisores necesarios para sentir placer. Esta es la razón por la que a menudo es necesario un tratamiento farmacológico para poder salir de un estado depresivo.

Como reflexión final, es importante recalcar que si eres o conoces a una persona con depresión, no es tu culpa o culpa de esa persona, y en ninguna medida tiene que ver con ser un mal padre, pareja o amigo. Lo que si podemos hacer es pedir ayuda, y fomentar hábitos saludables que nos permitan cultivar una mayor felicidad, así como respetar esos momentos en los que no nos sentimos tan bien. Robin Williams pudo encontrar en la oscuridad de la depresión una forma de burlarse de sí mismo, de verse con un lente más positivo, y de allí salieron sus trabajos más creativos. Pintores como Van Gogh, Frida Khalo, Horacio Quiroga y muchos otros artistas, han logrado hacer cosas hermosas a partir de su tristeza. Respetemos la depresión, respetemos el duelo de los que han perdido a alguien importante en la vida. Fomentemos hábitos positivos.

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