Fundamental Coaching Skills: Creencias y Valores

Saludos!

Este vídeo es para reflexionar sobre el proceso de desmontar creencias en una sesión de coaching.
Por favor utilicen la sección de comentarios para comunicar sus reflexiones, que utilizarían en sus propios encuentros con un coachee?

Hermoso final de semana para todos ustedes!!

Aliris.

La Psicoterapia Gestalt y Su relación con el Coaching Gerencial

Saludos! Procedo a compartir este post con mi grupo de Coachs Gerenciales, a modo de aporte sobre los temas que trabajamos y el enriquecimiento que se genera con las diversas experiencias.

La terapia Gestalt tiene el objetivo de aumentar el autoapoyo, en base a aumentar la conciencia del individuo en la responsabilidad que tiene en su propio bienestar. Esta actividad terapéutica se articula en torno a dos formas esenciales de trabajo:

• El cierre de situaciones inconclusas del pasado («gestalt abierta»), en las que la persona se quedó bloqueada, debido a la interrupción del proceso natural de contacto y retiro.
• Aumentar la conciencia de sí mismo, en las distintas áreas de percepción del sí mismo: las sensaciones, los pensamientos y los sentimientos. De este modo se logra incrementar la responsabilidad o capacidad de respuesta del individuo ante sus necesidades y la realidad circundante actual.

Fuente: Wikipedia

La responsabilidad es una de las piedras angulares tanto de la terapia gestalt como del coaching. En el momento en el que cambian las percepciones de los problemas laborales y el coachee asume un papel activo, se facilita el empoderamiento del individuo a la hora de encontrar sus propias formas de soluciones. 

Para ilustrar como esta visión es de gran importancia en el entorno laboral, voy a compartir con ustedes un video viejo, viejo, viejo, pero bueno, bueno bueno!! de esos que nunca pierden la vigencia. 

Los invito a comentar sus reflexiones en torno al video. 

Feliz semana!! 

Entrevista en Diario Avance de Los Teques: Escasez y estrategias de afrontamiento.

A continuaciòn el Link de la entrevista que me hicieron en enero de este año abordando el tema de las largas colas para conseguir alimentos de primera necesidad.
Este es un año donde muchas cosas son posibles, pero debemos ejercitar la resiliencia de la mejor forma posible.

Versión Online:
http://diarioavance.com/temas-del-dia/tema-del-dia/2015-es-un-ano-que-amerita-mucha-madurez-emocional/

Aprendizaje de la semana: los cierres.

Imagen de Azúcar y Sal (Diario): https://www.facebook.com/AzucarYSalDiario?fref=photo

En esta semana hermosísima de nacimiento de nuevos planes y proyectos, creo que mi aprendizaje de la semana se resume en una frase: dejar ir.


Aunque soy una escritora bastante mala, me trae a colación un escrito que realicé hace unos diez años:

Camino escuchando la sinfonía agridulce en mi cerebro Nada me importa, la lluvia refresca mi cara, te saludo, te veo, siento cada latido Me acerco, te abrazo, siento tu calor, te imagino, me acerco; huelo tu aliento.... Respiro tu aliento, por sólo un momento... Y sigo mi camino, que ya no es más el tuyo Por amor a veces sufrimos mucho. Lloramos, nos torturamos pensando todos los escenarios posibles, ponemos todas nuestras esperanzas en posibilidades infinitas... y toda nuestra energía se va en eso.  y tengas 25, 30, 45 o 50, dejar ir se vuelve un ejercicio igual de difícil. Dejar ir tu vida como era antes de tener hijos dejar ir una relación tóxica. Dejar ir la posibilidad que el otro cambie, dejar ir la cómoda posición de estudiante y pasar a la adultez...  Es un ejercicio difícil, porque estamos dejando ir una parte de nosotros también. Para esto y más se ofrece la terapia, para que tengas un lugar sin juicios o manipulaciones para hacer lo que tengas que hacer.  @Pseudoaliris

@Pseudoaliris ahora en TNORADIO!!

Este es un momento hermoso de muchos proyectos nuevos. Ya desde hace dos semanas tengo un espacio en el programa "Entre Tennis y Tacones" dedcado específicamente a temas motivacionales. Lo hemos querido llamar "Motivación en Cápsulas" que trata sencillos temas que se relacionan con el disfrute del día a día. Los que nunca han probado escuchar la radio por Internet, les recomiendo que prueben este recurso!
Visiten la radio (con muy buena música) por aquí:
tnoradio.com
 Y acompañennos en twitter por las direcciones: @tenis_tacones, @nausosisa y @peudoaliris. Contestaré cualquier consulta que se me haga vía radio!!
Un placer y un honor!!
@pseudoaliris

Actos fallidos

Muchos comparan el proceso de psicoterapia con el de parto. De hecho, una estrategia dialogal conocida como mayeutica significa "el arte de parir las verdades". Verdades a menudo dolorosas, que están en ese proceso intermedio de querer salir y querer quedarse donde están. Sin embargo el resultado es a menudo satisfactorio. Pero como en un embarazo, hay cosas embarazosas e incómodas que nadie te dice (como las hemorroides, los procesos intestinales, etc), y que pasan en terapia.
Una de ellas es el lapsus linguae.

Alguna vez ha intercambiado el nombre de su esposa por el de su mamá, o el de su novio por el compañero de trabajo? (y no necesariamente porque lo esté engañando con esa persona), entonces Usted acaba de tener un lapsus linguae. Si de paso hay alguna palabra que pronuncia mal (aunque sepa como hacerlo): de esas álgidas, tales como decisión, proceso, libertad, o cualquier otra, entonces muy proablemente ahi haya otro.

Según Freud, este tipo de manifestaciones son señales de los deseos del inconsciente, que a menudo sepultamos bajo una tonelada de miedo o culpa, y que no tienen otra forma de manifestarse. Se acrecentan en momentos de estrés, y puede pasar en una reunión de negocios que un experimentado gerente confunda "a favor" con "en contra", o en plena entrevista televisada, se diga una referencia sexual por accidente.

La terapia es un buen momento para poner en evidencia esos deseos, en un ambiente sin culpa, sin juicios de valor y donde puedes expresarte sin avergonzarte. Si este es tu caso, te recomiendo que vayas con tu profesional de salud mental de confianza!.

@pseudoaliris

Entrevista en el Diario Avance de Los Teques

Recientemente me entrevistaron para el famoso diario tequeño en relación a las trágicas muertes por desmembramiento. El artículo completo se ve aqui: 

http://diarioavance.com/2014/08/21/si-triunfa-la-impunidad-el-desmembramiento-de-victimas-podria-hacerse-masivo/

@pseudoaliris